Účastníci
Kurz je určený pre seniorov, ktorý majú pocit poklesu výkonnosti vlastnej pamäti a ostatných kognitívnych funkcií. Je zameraný na nácvik pamäťových techník, pomocou ktorých sa zlepší ich proces pamätania si veľkého súboru informácií, údajov, dát, čísel, tvárí a pod. Súčasťou kurzu sú aj cvičenia na podporu kognitívnych funkcií mozgu.
Maximálny počet účastníkov kurzu je 15 osôb.
Cieľ kurzu
Naučiť účastníkov kurzu pamäťové techniky, vedieť odhadnúť, ktorú techniku kedy použiť a schopnosť trénovať pamäť v bežných životných situáciách.
Oboznámiť účastníkom ako si budovať rezervnú kapacitu mozgu.
Obsah
Ako pracuje pamäť a ako prebieha proces zapamätávania.
Mnemotechniky (pamäťové techniky) – história a charakteristika. Základné pomôcky.
Mnemotechniky – výklad a nácvik techník.
Trénovanie kognitívnych funkcií novodobými technológiami.
Cvičenia na podporu pamäti, koncentrácie, logického myslenia, vyjadrovania, priestorovej orientácie.
Ako si budovať rezervnú kapacitu mozgu.
Časový harmonogram kurzu
Kurz trvá 8 týždňov. V rámci kurzu budú realizované stretnutia s trénerom 5-krát, každé dva týždne v trvaní 1,5 hod. Účastníci kurzu medzi dvomi stretnutiami budú pracovať doma samostatne na cvičeniach, podporujúcich zlepšenie kognitívnych funkcií, zadaných trénerom.
Cena
Cena je stanovená pre celý kurz spoločne, t.j. pre 15 osôb.
Cena je 79 € /osobu, celková cena 1185 € /skupina 15 osôb.
Kontaktná osoba
Mgr. Regína Remenárová
riaditeľka ICV
e-mail: regina.remenarova@stuba.sk
tel.: 0917 669 019
Inštitút celoživotného vzdelávania
Slovenská technická univerzita v Bratislave
Vazovova 5
812 43 Bratislava