Vážené kolegyne, vážení kolegovia,
pozývame vás na Deň zdravia STU, ktorý sa uskutoční 14. mája 2026.
Na Slovenskej technickej univerzite si uvedomujeme, že zdravie našich zamestnancov, pedagógov aj doktorandov – fyzické aj duševné – je mimoriadne dôležité. Naši študenti aj zamestnanci sú tým najcennejším, čo máme. Preto sme pre vás pripravili deň venovaný starostlivosti o telo aj myseľ. Doprajte si čas pre seba – zaslúžite si ho.
Poradenské stánky
Počas dňa od 9.00 do 15.00 h budú na Námestí slobody (pred FAD STU) k dispozícii informačné a poradenské stánky týchto organizácií:
- Národný ústav srdcových a cievnych chorôb - meranie tlaku
- Národné skríningové centrum – samovyšetrenie prsníkov, koleso prevencie
- Červený kríž – poskytovanie prvej pomoci
- Občianske združenie Amazonky – prevencia a pomoc ženám s rakovinou prsníka
- Poradenské centrum STU – podpora študentov a pedagógov v oblasti univerzitného a osobného života
- Terapia Lesný kúpeľ
- Startupy a výskumníci STU, ktorí sa venujú téme zdravia
Súčasťou programu je aj séria prednášok, diskusií a workshopov v priestoroch Fakulty architektúry a dizajnu. Ich podrobný popis a harmonogram nájdete v prílohe.
Prednášky a diskusie s odborníkmi: ako sa starať o svoje zdravie komplexne
- Využite možnosti prevencie naplno – prehľad skríningových programov, ktoré ponúka štát
- Vaše srdce si zaslúži pozornosť – prevencia kardiovaskulárnych ochorení
- Prevencia onkologických ochorení, ktorá zachraňuje životy
- Duševné zdravie pod kontrolou – ako zvládať stres a udržať si psychickú pohodu
- Spomaľte a načerpajte energiu – terapia lesný kúpeľ pre telo aj myseľ
Workshopy: vyskúšajte si zdravie v praxi
- Buďte pripravení pomôcť – základy prvej pomoci na pracovisku
- Zastavte sa a vnímajte prítomný okamih – relaxačná technika mindfulness
- Starajte sa o svoju psychickú pohodu vedome – praktické tipy, relaxačné techniky
- Intuitívne maľovanie ako forma oddychu
- Zvládnite skúškové bez stresu – efektívne učenie a mentálna pohoda
Z dôvodu kapacity vás prosíme o registráciu na prednášky a workshopy pomocou tlačidla nižšie.
Registrácia na prednášky a workshopy
Veríme, že si z programu vyberiete a že tento deň prispeje k vašej pohode, zdraviu a spokojnosti. Zastavte sa na chvíľu – pre svoje zdravie.
